GB-21  (肩井, Jiān Jǐng)

GB-21  (肩井穴 Jiān Jǐng)

Categoría:

• Meridiano de la Vesícula Biliar (Shǎo Yáng Gallbladder Meridian) (足少阳胆经)
• Vessel Yang Wei (阳维之交会穴)

Ubicación:

• En el hombro, en el punto medio de la línea que conecta el punto Dà Zhuī (大椎) y el acromion (pico del hombro), directamente sobre el pezón.

Anatomía:

• El punto se encuentra cerca del músculo supraespinoso y el trapecio.
• Está localizado en la intersección del hombro y la parte superior de la espalda, en una región que conecta el meridiano de la vesícula biliar con el vessel Yang Wei.

Características Especiales:

• Punto de intersección del meridiano de la vesícula biliar (Shǎo Yáng) y el vessel Yang Wei.
• El nombre del punto refleja su rol en drenar los líquidos del meridiano de la vesícula biliar y dirigirlos hacia la parte inferior del cuerpo.

Indicaciones:

1. Dolor de hombro y espalda (por ejemplo, hombro congelado, rigidez en el hombro y brazo).
2. Dolor de cuello, rigidez e incapacidad para levantar el brazo.
3. Mastitis (inflamación de la mama).
4. Accidente cerebrovascular (especialmente en la rehabilitación post-accidente cerebrovascular).
5. Escrofulosis (hinchazón de los ganglios linfáticos).
6. Dificultad en el parto y recuperación postparto.
7. Condiciones generales de debilidad o deficiencia que afectan varios sistemas del cuerpo.

Aplicaciones Clínicas:

• Uso moderno para tratar trastornos de los tejidos blandos en el hombro y cuello, como hombro congelado, rigidez cervical y esguinces musculares.
• Tratamiento de mastitis y otros problemas relacionados con los senos.
• Ayuda en enfermedades de las extremidades superiores, como dolor y rigidez causados por la acumulación de frío o humedad.

Técnica de Punción:

• Punción perpendicular de 0.5–0.8 pulgadas de profundidad.
• Después de la punción, la zona puede sentirse adolorida e hinchada.
• Precaución: Evitar la punción profunda ya que el punto se encuentra cerca del vértice del pulmón. La punción profunda puede causar daño al vértice pulmonar y potencialmente resultar en neumotórax (colapso pulmonar).

Moxibustión:

• Aplicar 3–5 conos de moxa o 10–20 minutos de moxa stick sobre el área.

Precauciones:

• Las mujeres embarazadas deben evitar la punción de este punto.

Autocuidado y Mantenimiento:

Masaje:

• Presionar el punto con el dedo índice izquierdo y aplicar presión sobre el hombro derecho durante 5 minutos. Luego, cambiar al lado izquierdo y repetir durante otros 5 minutos. El masaje debe sentirse firme y desarrollar adormecimiento en el área. Realizar esta rutina dos veces al día (por la mañana y por la noche).

Moxibustión:

• Usar aceite de masaje de meridiano Dà Lín y aplicar moxibustión por calor infrarrojo durante 3–5 minutos para aliviar la tensión, el dolor de hombros y la rigidez. Esto también ayuda con condiciones como el cuello rígido o el hombro congelado.

Gua Sha (terapia de raspado):

• Usar el aceite de masaje Dà Lín para realizar un raspado suave a lo largo del meridiano de la vesícula biliar en el hombro. Esto ayuda a eliminar el frío y la humedad del cuerpo, promoviendo una mejor circulación. Realizar dos veces a la semana, raspando durante unos 5 minutos cada vez.

Significado del Punto:

• El nombre Jiān Jǐng (肩井) hace referencia a la ubicación del punto en el hombro.
• El término Jǐng (井) significa pozo o fuente, simbolizando un punto donde los líquidos del meridiano de la vesícula biliar se acumulan y fluyen hacia las regiones inferiores del cuerpo.

Funciones del Punto:

• Regula el flujo de líquidos a través del cuerpo.
• Elimina el exceso de calor y libera bloqueos, especialmente en la parte superior del cuerpo.
• Ayuda a aliviar el dolor y desbloquear los canales que influyen en las áreas del hombro y el cuello.

Código del Punto y Nombre Chino: