Dolor de codo

肘部疼痛

Dolor de codo

El dolor en el codo generalmente no es grave. Sin embargo, dado que muchas actividades implican el uso del codo, puede resultar problemático. La articulación del codo es compleja: permite extender y flexionar el brazo, así como girar la mano y el antebrazo. Como estos movimientos suelen ocurrir en conjunto, puede ser difícil identificar exactamente qué movimiento causa el dolor.

El dolor de codo puede ser intermitente y empeorar con la actividad, o puede ser persistente. Puede sentirse como una punzada aguda, un dolor sordo o acompañarse de hormigueo o entumecimiento en el brazo y la mano. A veces, el dolor en el codo puede deberse a problemas en el cuello, la parte superior de la columna o el hombro.

El dolor de codo suele deberse al uso excesivo o a una lesión. Muchos deportes, pasatiempos y trabajos implican movimientos repetitivos de las manos, muñecas o brazos. El dolor puede originarse en los huesos, músculos, tendones, ligamentos o articulaciones. En ocasiones, puede deberse a la artritis, aunque el desgaste en la articulación del codo es menos común que en otras articulaciones.

Acuda al servicio de urgencias inmediatamente si presenta:

• Una deformidad evidente o cambios importantes en el ángulo del codo, especialmente si hay sangrado u otra lesión visible.
• Hueso visible a través de la piel.

Busque atención médica lo antes posible si presenta:

• Una lesión repentina en el codo, especialmente si escuchó un chasquido o crujido.
• Dolor, hinchazón y moretones intensos alrededor de la articulación.
• Dificultad para mover el codo o el brazo normalmente, o para girar el antebrazo de la palma hacia arriba a la palma hacia abajo, y viceversa.

Programe una consulta con un profesional de salud si:

• El dolor en el codo no mejora con los cuidados en casa.
• El dolor aparece incluso sin usar el brazo.
• El enrojecimiento, la hinchazón o el dolor en el codo empeoran.

Cuidados en casa (según el principio P.R.I.C.E.):

La mayoría de los dolores de codo pueden aliviarse en casa siguiendo los principios de P.R.I.C.E.:

• Protección: Use un cabestrillo o férula para evitar un daño mayor.
• Reposo: Evite las actividades que causaron la lesión. Comience con estiramientos suaves según indicaciones médicas.
• Hielo: Aplique una bolsa de hielo sobre el área dolorida durante 15 a 20 minutos, tres veces al día.
• Compresión: Use una venda elástica, manga o envoltura para reducir la hinchazón y brindar soporte.
• Elevación: Mantenga el brazo elevado para ayudar a reducir la inflamación.

Medicamentos de venta libre:

• Productos tópicos (cremas, parches, geles) con mentol, lidocaína o diclofenaco (como Voltaren Arthritis Pain) pueden ayudar.
• Analgésicos orales como paracetamol (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin IB) o naproxeno sódico (Aleve) también pueden ser eficaces.