Punto de Fatiga (疲劳穴, Píláo xué)

                                   Punto del Pozo del Hombro (肩井穴, Jiānjǐng xué)

Ubicación
• Explicación en Español:
Este punto de acupuntura se encuentra en el punto medio del hombro, en la línea que conecta la vértebra prominente en la base del cuello (Dazhui, 大椎) con el acromion (punta del hombro).

Estructura Anatómica
• Explicación en Español:
El punto está situado en una zona donde están presentes varios músculos y nervios importantes:

• Músculo trapecio
• Músculo elevador de la escápula
• Músculo supraespinoso
• Ramas del nervio accesorio, nervio supraescapular y el plexo cervical
• Arteria y vena cervical transversa

Códigos del Punto Acupuntural
• Código Chino:
疲劳穴 (Píláo xué) / 肩井穴 (Jiānjǐng xué)
• Código en Inglés:
Fatigue Point / Shoulder Well Point

Funciones
• Explicación en Español:
Este punto de acupuntura tiene una amplia gama de funciones terapéuticas, que incluyen:

• Regular el sistema nervioso (调节神经, tiáo jié shén jīng)
• Mejorar la función de los órganos internos (调节内脏, tiáo jié nèi zàng)
• Aliviar los síntomas asociados con la fatiga crónica y el estrés relacionado con viajes (旅游综合征, lǚ yóu zòng hé zhēng)
• Manejar los síntomas relacionados con la menopausia (更年期综合症, gèng nián qī zòng hé zhēng)
• Tratar la fatiga nerviosa, los trastornos del sistema nervioso autónomo y otros síndromes relacionados con la edad (神经衰弱, shén jīng shuāi ruò; 植物神经紊乱, zhí wù shén jīng wěn luàn)

Indicaciones
• Explicación en Español:
El Punto de Fatiga se utiliza principalmente para tratar:

• Fatiga crónica y agotamiento (疲劳, pí láo)
• Síndromes de dolor en la espalda y el hombro (腰背部综合征, yāo bèi bù zòng hé zhēng)
• Problemas del sistema nervioso como insomnio, estrés y ansiedad (神经衰弱, shén jīng shuāi ruò)
• Trastornos del sistema nervioso autónomo (植物神经紊乱, zhí wù shén jīng wěn luàn)
• Síntomas relacionados con la menopausia y el envejecimiento (老年前期综合征, lǎo nián qián qī zòng hé zhēng; 更年期综合症, gèng nián qī zòng hé zhēng)

Método de Aguja (Modificado a Acupresión)
• Explicación en Español:
En lugar de la acupuntura tradicional con agujas, comúnmente se utiliza la acupresión (指针疗法, zhǐ zhēn liáo fǎ) en este punto:

• Método: Aplicar presión firme sobre el punto usando la yema del pulgar, ajustando la presión de acuerdo con la edad, género y condición física del paciente.
• Técnica: Presionar y mantener el punto con el pulgar durante varios segundos, luego liberar y repetir según sea necesario.
• Sensación (指感): Los pacientes generalmente sienten una sensación profunda y dolorosa en el área cuando el punto es estimulado de manera efectiva.

Notas
• Explicación en Español:
Este punto es frecuentemente referido como un punto de mantenimiento de la salud (保健穴, bǎo jiàn xué) y se puede utilizar junto con otros puntos, como el Punto de Despertar el Cerebro (醒脑穴, xǐng nǎo xué) y el Punto de Debilidad Nerviosa (神衰穴, shén shuāi xué), para mejorar los efectos generales del tratamiento. Para localizar el punto, el paciente puede colocar su mano derecha sobre su hombro izquierdo, y el dedo medio caerá naturalmente sobre el punto.

Este punto de acupuntura es especialmente beneficioso para personas que sufren de fatiga crónica, estrés y tensión en los hombros, y puede ayudar en la revitalización tanto física como mental.