保健按摩主要手法-理筋法
理筋法
理筋法(顺筋法)用拇指指腹压迫伤部,顺着肌纤维,韧带或神经行走的方向缓慢移动,以顺理其筋的手法为理筋法。具有调和气血,顺筋归位的作用。多用于治疗急性闭合性软组织损伤。
- 方法与步骤
1、用拇指指腹压迫伤部。
2、顺着肌纤维、韧带或神经行走的方向缓慢移动,以顺理其筋。
- 动作要领
1、操作时伤部应尽量放松,用一手拇指指腹固定伤部的健侧端,另一手拇指指腹沿着韧带、肌纤维和神经行走的方向向患端顺理,也可以从伤部的上端向下端顺理,反复数遍;
2、用力必须均匀持续,指腹移动必须缓慢。